Kursnummer: 2410502010

Info: QiGong bedeutet Arbeit mit Lebensenergie. Die regelmäßige Übung schuld Körper, Serele und Geist. QiGong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Prophylaxe und zur Behandlung von Erkrankungen an Körper Geist und Seele eingesetzt. Die Übungssysteme schulen den Körper, regulieren Geist und Atmung und fördern die Achtsamkeit für den eigenen Körper.
Im Wochenendkurs wird jeweils eine komplette QiGongform aus dem „GesundheitsQiGong“ erlernt. Jede Form ist in sich abgeschlossen. Alle Übungsformen sind ohne Vorkenntnisse erlernbar.

Spiel der 5 Tiere (Wu Qin Xi) nimmt sich Bewegungen von Tieren zum Vorbild. Die Bewegungen sollen den Mut des Tigers, die Geschmeidigkeit des Hirsches, das Selbst-bewusstsein des Bären, die Geschicklichkeit des Affen und die Anmut des Kranichs imitieren und für den Übenden nutzbar machen.

Samstag 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr und 14:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Sonntag 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr und 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Beginn: Samstag, 15.06.2024, 09:00
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Kosten: 150,00 EUR