In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen Ihre Rückenmuskeln und die unterstützenden Muskelpartien ganzheitlich trainiert sowie Ihre Haltung ve weiterlesen  

WingTjung Studio

Fr. 29.09.2023 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 24.11.2023

Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

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Mo. 04.12.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 05.02.2024

Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

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Mo. 04.12.2023 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mo. 05.02.2024

Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

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Fr. 01.12.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 09.02.2024

Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

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Fr. 01.12.2023 (10:15 - 11:15 Uhr) - Fr. 09.02.2024

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen a weiterlesen  

Salzgrotte; Medbach

Mo. 18.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 05.02.2024

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen a weiterlesen  

Salzgrotte; Medbach

Mo. 18.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 05.02.2024

Klassischer Pilatesunterricht beinhaltet ein Ganzkörpertraining. Der Unterricht umfasst folgende fünf Punkte:
- Konzentration, körperliche und ge weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 05.10.2023 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 08.02.2024