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Der Begriff Hatha Yoga drückt lediglich aus, dass wir ein körperlich geprägtes Yoga praktizieren (d.h. dass wir verschiedene Haltungen einnehmen) und weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 12.09.2023 (08:15 - 09:45 Uhr) - Di. 28.11.2023

Der Begriff Hatha Yoga drückt lediglich aus, dass wir ein körperlich geprägtes Yoga praktizieren (d.h. dass wir verschiedene Haltungen einnehmen) und weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 05.12.2023 (08:15 - 09:45 Uhr) - Di. 06.02.2024

Faszien Yoga. Im Faszien-Yoga dehnst, federst, schwingst und beziehst den ganzen Körper mit ein. Hilfsmittel, wie Faszienrolle und Bälle kommen zum E weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 05.12.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 06.02.2024

Für alle, die ihre körperliche Fitness wieder aufbauen oder erhalten wollen. Schwungvolle Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Mo. 18.09.2023 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 27.11.2023

Für alle, die ihre körperliche Fitness wieder aufbauen oder erhalten wollen. Schwungvolle Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Mo. 04.12.2023 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 05.02.2024

In diesem Kurs stärken wir vorwiegend den Rücken aber auch andere Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po mit verschiedenen Kleingeräten. Wir kräftigen weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Fr. 15.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 09.02.2024

Die Volkskrankheit Rückenschmerzen hat viele Ursachen: langes Stehen oder Sitzen, einseitige Bewegungen, Bewegungsmangel, Überlastung ... Die Liste l weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 12.09.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 28.11.2023

Ein umfang- und abwechslungsreiches Fitnesstraining. In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining weiterlesen  

Aischtalhalle; Raum 3

Mo. 02.10.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.12.2023

Viele sportlich Begeisterte, die Krafttraining und kombinierende Aktivitäten praktizieren, nutzen das sog. Theraband. Das Theraband bietet den weiterlesen  

Salzgrotte; Medbach

Di. 12.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 06.02.2024

Tanzen ist vielfältig, spannend und im wahrsten Sinne des Wortes bewegend. Tauchen Sie ein in die Möglichkeiten, die Ihnen dieses Konzept bietet. Egal weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 14.09.2023 (08:10 - 09:10 Uhr) - Do. 23.11.2023

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