für Energie und Kraft - gegen Schmerzen und Steifheit
Der Kurs wird die klassischen Yogahaltungen sowie dynamische Mobilisierung für die Gelenke b
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Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Mi. 10.01.2024 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 07.02.2024
Der Begriff Hatha Yoga drückt lediglich aus, dass wir ein körperlich geprägtes Yoga praktizieren (d.h. dass wir verschiedene Haltungen einnehmen) und weiterlesen
Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Fr. 08.12.2023 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 09.02.2024
Fit für den Alltag - werden und bleiben
Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren
Immer unter
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Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Mo. 08.01.2024 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 05.02.2024