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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 211050527

Info: Dein Körper hat während der Schwangerschaft das Wunder des Lebens geschützt und ernährt. Gleichzeitig war er sehr belastet und bedarf eines speziellen Trainings, um zurück in Form zu kommen. In dieser Stunde wirst du Zeit mit Deinem Baby genießen, aber zugleich Deinen Körper wieder aktivieren. Es ist ein vorsichtig gebautes Trainingsprogramm, das Deine Leistungsfähigkeit wieder steigert und Deinen Körper neu formt. Es besteht aus Low-Impact Cardiotraining und speziellen Übungen, um Tiefen-Muskulatur, Beckenboden und Schultergürtel zu stärken. Wichtig ist auch die Verbesserung der Haltung. Bring Dein Baby mit und werdet zusammen stark!

Dieser Kurs ist geeignet für Mamas mit 12 Wochen bis etwa 10 Monate alten Babys

Beginn: Freitag, 11.06.2021, 09:30
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk und gute Laune

Kosten: 32,60 € €

Datum Zeit Straße Ort
11.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
18.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
25.06.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
02.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
09.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
16.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
23.07.2021 09:30 - 10:45 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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