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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 202V050402

Info: Barré Pilates
Ist ein überaus wirkungsvolles, dynamisches Ganzkörpertraining, teilweise am Stuhl, teilweise auf der Matte.
Es handelt sich um ein einzigartiges System von Übungen, das Atmung mit Bewegung verbindet. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt. Die Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung geschult und das Gleichgewicht optimiert. Mittels bewusster Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist trainiert.
Der Einsatz von kleinen Handgewichten, Bällen und Bändern ermöglicht immer neue und vielseitige Übungsvariationen. Alle intensiv bearbeiteten Muskeln werden danach wieder bis in die Tiefe gedehnt.
Es ist intensiv und anstrengend und doch entspannend. Koordinativ anspruchsvoll und doch leicht erlernbar.

Beginn: Mittwoch, 13.01.2021, 18:00
Ort: Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung , rutschsichere Yogamatte

Kosten: 18,30 € €

Datum Zeit Straße Ort
13.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr Dutendorfer Straße 20 Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel
20.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr Dutendorfer Straße 20 Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel
27.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr Dutendorfer Straße 20 Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel
03.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Dutendorfer Straße 20 Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel
10.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Dutendorfer Straße 20 Kindertagesstätte, Vestenbergsgreuth, Greuther Wichtel

 

Veranstaltungskalender

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