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Kursnummer: 222050306

Info: Ich möchte Ihnen verschiedene Körper- und Entspannungsübungen im Yoga vorstellen.
Die geordnete Übungsweise führt zur inneren Ruhe und Regeneration der Lebenskräfte. Auch die allgemeine körperliche Beweglichkeit kann durch die Dehnübungen verbessert werden. Gezeigt werden Grundstellungen im Yoga. Ein sportliches, leistungsorientiertes Üben entspricht nicht dem Geist des Yoga. Geübt wird in Ruhe und mit der nötigen Konzentration. Die Übungen werden den Kenntnissen und körperlichen Möglichkeiten der Kursteilnehmer angepasst.

Beginn: Dienstag, 10.01.2023, 09:45
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, evtl. Sitzkissen, Getränk

Kosten: 36,00 €

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
17.01.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
24.01.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
31.01.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
07.02.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
14.02.2023 09:45 - 11:15 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

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