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Kursnummer: 241050519

Info: Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der abgeschwächten Muskeln, Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskulatur, und Gleichgewichtsübungen. Es werden auch Übungen mit dem VHS Toguball (26 cm) gemacht.
Die Stunde wird unterlegt mit meist ruhiger Musik. Wir arbeiten, jeder für sich, mit dem eigenem Tempo und eigenem Atemrhythmus. Die Übungen werden genau gezeigt und auch, falls nötig, korrigiert.

Beginn: Montag, 03.06.2024, 09:30
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Kosten: 33,60 EUR

Datum Zeit Straße Ort
03.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
10.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
17.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
24.06.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
01.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
08.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
15.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
22.07.2024 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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