Ü55 - Einsteiger - RückenFit
Kursnummer: 232V050503
Info:
Fit für den Alltag - werden und bleiben
Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren
Immer unter der besonderen Berücksichtigung der Gesundheit des Rückens. Die unterschiedlichen Übungsvariationen ermöglichen es dir jede Übung an deinen Körper und Tagesform anzupassen. Durch die Nutzung von Kleingeräten werden wir viel Spaß und Abwechslung während der Stunde haben.
Der Kurs ist für Mann und Frau sowie jede Altersgruppe geeignet
Beginn: Montag, 08.01.2024, 17:15
Ort: Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und Matte
Kosten: 22,50 EUR
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Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Dutendorfer Straße
91487 Vestenbergsgreuth
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 08.01.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | Dutendorfer Straße | Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum |
| 15.01.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | Dutendorfer Straße | Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum |
| 22.01.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | Dutendorfer Straße | Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum |
| 29.01.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | Dutendorfer Straße | Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum |
| 05.02.2024 | 17:15 - 18:15 Uhr | Dutendorfer Straße | Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum |
