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Kursnummer: 221050504

Info: Die Volkskrankheit Rückenschmerzen hat viele Ursachen: langes Stehen oder Sitzen, einseitige Bewegungen, Bewegungsmangel, Überlastung ... Die Liste ließe sich beliebig lange fortsetzen, und das zeigt, wie komplex die Thematik ist. Durch ein gezieltes Training und einem ganzheitlichen Konzept kann man Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern.

In diesem Kurs kräftigen wir die Rücken- und Bauchmuskulatur und fördern gleichzeitig unsere Beweglichkeit und Koordination durch gezieltes Krafttraining. Unter fachlicher Anleitung können Sie erlernen, Fehlhaltungen im Alltag besser zu erkennen und zu ändern.

Die Dozentin ist ausgebildete Ergotherapeutin.

Beginn: Dienstag, 17.05.2022, 19:30
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: wenn vorhanden Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe mit heller Sohle, Getränk

Kosten: 40,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
17.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
24.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
31.05.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
21.06.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
28.06.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
05.07.2022 19:30 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2022

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