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Fitmixstunde
Kursnummer: 232050523
Info:
Für Frau und Mann die gerne zu flotter Zumba- und Popmusik trainieren wollen.
Es werden neben einfachen Schrittkombinationen auch intensive Muskel-Kräftigungs-Übungen gemacht,
im Stehen und auf der Matte.
Manchmal werden Kleingeräte (wie Bänder, Hanteln, Toguball) mit einbezogen.
Dies dient der Verbesserung der Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Beginn: Montag, 04.12.2023, 08:15
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
Kosten: 32,50 EUR
-
FoKuFa; Gymnastikraum
Bahnhofstraße 9
91315 Höchstadt a. d. Aisch
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 04.12.2023 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 11.12.2023 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 18.12.2023 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 08.01.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 15.01.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 22.01.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 29.01.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
| 05.02.2024 | 08:15 - 09:15 Uhr | Bahnhofstraße 9 | FoKuFa; Gymnastikraum |
