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Kursnummer: 241050503

Info: In diesem Kurs stärken wir vorwiegend den Rücken aber auch andere Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po mit verschiedenen Kleingeräten. Wir kräftigen die gesamte Muskulatur, schulen das Gleichgewicht, fördern die Koordination und Beweglichkeit und stabilisieren die Wirbelsäule. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur können auch leicht zu Hause oder zwischendurch am Arbeitsplatz praktiziert werden. Das Training findet teilweise mit und ohne Schuhe statt.

Am 03.05.24 findet kein Kurs statt!

Beginn: Freitag, 23.02.2024, 17:00
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

Kosten: 50,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
23.02.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
01.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
08.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
15.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
22.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
12.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
19.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
26.04.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
17.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
07.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
14.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
21.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
28.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
05.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum
12.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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