für Energie und Kraft - gegen Schmerzen und Steifheit
Der Kurs wird die klassischen Yogahaltungen sowie dynamische Mobilisierung für die Gelenke weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mi. 11.01.2023 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 15.02.2023

Der Begriff Hatha Yoga drückt lediglich aus, dass wir ein körperlich geprägtes Yoga praktizieren (d.h. dass wir verschiedene Haltungen einnehmen) und weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Fr. 13.01.2023 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 17.02.2023

Fit für den Alltag - werden und bleiben
Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren
Immer unter weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mo. 14.11.2022 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Fit für den Alltag - werden und bleiben
Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren
Immer unter weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mo. 09.01.2023 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mo. 13.02.2023