Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

WingTjung Studio

Mi. 06.03.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 17.07.2024

In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen Ihre Rückenmuskeln und die unterstützenden Muskelpartien ganzheitlich trainiert sowie Ihre Haltung ve weiterlesen  

WingTjung Studio

Mi. 06.03.2024 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mi. 17.07.2024

Einzelne Muskeln werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, und nimmt einen hohen weiterlesen  

vhs cloud

Mi. 13.03.2024 (08:15 - 09:15 Uhr) - Mi. 24.07.2024

In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen Ihre Rückenmuskeln und die unterstützenden Muskelpartien ganzheitlich trainiert sowie Ihre Haltung ve weiterlesen  

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Mi. 13.03.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 24.07.2024

Klassischer Pilatesunterricht beinhaltet ein Ganzkörpertraining. Der Unterricht umfasst folgende fünf Punkte:
- Konzentration, körperliche und ge weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 22.02.2024 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 18.07.2024