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Kursangebote >> Außenstellen >> Vestenbergsgreuth

Damit der Körper gesund und funktional bleibt, braucht er mehr als regelmäßige, muskuläre Belastungen, er braucht ein Rundumprogramm. Wir wollen den weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mi. 15.09.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 15.12.2021

Barré Pilates
Ist ein überaus wirkungsvolles, dynamisches Ganzkörpertraining, teilweise am Stuhl, teilweise auf der Matte.
Es handelt sich um ein weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mi. 15.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 15.12.2021

Im Vordergrund des Kurses stehen Kräftigung und Straffung der Muskulatur. (Vor allem BBP&CO), aber auch all die anderen, für ein ausgewogenes Training weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mo. 20.09.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Beim Bodyworkout wird vor allem die Grundmuskulatur aufgebaut und der Körper an Belastung gewöhnt.
Wir beginnen mit einem Warm up und üben dann, mal weiterlesen  

online Kurs

Do. 16.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 16.12.2021

Wer rastet der rostet.
Für Sport ist es nie zu spät. Regelmäßige, gezielte Bewegungen können dafür sorgen,dass Sie gesünder altern und länger weiterlesen  

Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum

Mo. 20.09.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021

 

Veranstaltungskalender

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August 2021

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