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Kursnummer: 191069903

Info: Fühlen Sie sich auch im Berufsalltag oder privat häufig gestresst? Die Fülle an Aufgaben lässt Sie nur noch von einer Aufgabe zur nächsten hasten? An diesem Punkt angelangt, liegt der Schlüssel zur Gelassenheit im eigenen Denken und Handeln. Im Rahmen eines Vortrags erhalten Sie eine theoretische Einführung in die individuelle Stressbewältigung und erlernen praxisrelevante Tipps und Techniken zur Anwendung im (Berufs-)Alltag. Im Anschluss folgt ein Praxisteil, um die Grundlagen relevanter Entspannungsmethoden direkt einzuüben.

Referentin Tanja Biedermann, Prävention und Gesundheitsmanagement (M.A.)

Beginn: Samstag, 11.05.2019, 18:00
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Kosten: 0,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
11.05.2019 18:00 - 20:00 Uhr Bahnhofstraße 9 FoKuFa; Gymnastikraum

 

Veranstaltungskalender

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April 2019

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