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Kursangebote >> Demnächst >> Diese Woche
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Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das sowohl den Körper als auch den Geist beansprucht. Bei diesem Herz-Kreislauf-Training wird weiterlesen  

GS Etzelskirchen;Turnhalle

Fr. 15.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 27.10.2017

Genussvoll fließend und tanzend zu mehr entspannter Kraft und geschmeidiger Beweglichkeit.
Dem Alltagsstress eine sehr wirkungsvolle Methode weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 14.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 18.01.2018

Yoga

Ich möchte Ihnen verschiedene Körper- und Entspannungsübungen im Yoga vorstellen.
Die asana (Körperübung) wird aus einem Gedanken und einer weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (09:45 - 11:15 Uhr) - Di. 12.12.2017

Yoga

Ich möchte Ihnen verschiedene Körper- und Entspannungsübungen im Yoga vorstellen.
Die asana (Körperübung) wird aus einem Gedanken und einer weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.12.2017

Hier lernst du deinen Rücken zu stärken und zu entspannen. Mit zusätzlichen Atemübungen und Meditation kann die Energie wieder frei fließen. 

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 06.02.2018

Der richtige Start ins Wochenende!
Wenn Sie sich am Ende der Woche noch einmal so richtig auspowern und alles geben wollen, dann ist dieser Kurs weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Fr. 15.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 24.11.2017

In diesem Kurs stärken wir vorwiegend den Rücken aber auch andere Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Po mit verschiedenen Kleingeräten. Wir kräftigen weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Fr. 15.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 24.11.2017

Mehr Felxibilität druch Dehnung.

Was im Tanz so mühelos schwebend aussieht, ist das Ergebnis einer gut tranierten Körpermitte, kräftiger weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 14.09.2017 (08:15 - 09:15 Uhr) - Do. 08.02.2018

Mehr Felxibilität druch Dehnung.

Was im Tanz so mühelos schwebend aussieht, ist das Ergebnis einer gut tranierten Körpermitte, kräftiger weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Do. 14.09.2017 (20:15 - 21:15 Uhr) - Do. 08.02.2018

Cellulite einfach für immer vergessen.
Das ist nicht nur möglich, sondern kann sogar der beste Vorwand sein, den eigenen Körper besser weiterlesen  

FoKuFa; Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 06.02.2018

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