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Kursnummer: 182050514

Info: Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.
Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter und bei Übergewicht sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Beginn: Donnerstag, 13.09.2018, 20:15
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gute Laune, ein Getränk

Kosten: 42,00 € €

Einschränkung des Zeitraums

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Bitte schränken Sie den Zeitraum ein (13.09.2018 - 20.12.2018):


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