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Junge VHS
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Kursnummer: 181060603

Info: Anhand von kleinen, leichten, achtsam ausgeführten Bewegungen lernen sie ihre Bewegungsgewohnheiten kennen und verändern. Dadurch können Fehlhaltungen und schmerzhafte Verspannungen aufgelöst, und Bewegungseinschränkungen reduziert werden. Mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag, beim Gehen, Sitzen, Bücken, Sehen, Treppe steigen. Jeder lernt individuell in seinem eigenen Rhythmus. Geeignet für Leute jeden Alters und jeder Beweglichkeit.

Beginn: Mittwoch, 09.05.2018, 10:45
Ort: FoKuFa; Gymnastikraum

Bitte mitbringen: Decke, Matte 1 Handtuch, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken

Kosten: 16,00 € €

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