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Kursnummer: 181050401

Info: Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt sanft aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übung zählt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Dies erfordert hohe Konzentration und Exaktheit in der Ausführung. Nicht nur die Muskulatur wird dabei gestärkt, auch die allgemeine Konzentrationsfähigkeit, die Bewegungskoordination und die körperliche Kondition werden gefördert. Pilates ist für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet. Pilates kann von jedermann ausgeübt werden.
Trainiert wird in bequemer Kleidung ohne Schuhe, daher bitte warme Socken mitbringen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene

An folgenden Tagen findet kein Kurs statt (Ferien oder Sonstiges):
30.03., 06.04., 11.05., 25.05., 01.06.18

Beginn: Freitag, 02.03.2018, 08:15
Ort: WingTjung Studio

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleiner Ball, Handtuch, Getränk

Kosten: 30,30 € €

Einschränkung des Zeitraums

Für Ihre Suchanfrage qualifizieren sich zu viele Kurstermine.
Bitte schränken Sie den Zeitraum ein (02.03.2018 - 29.06.2018):


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Juni 2018

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