Dance Aerobic und Latino Dance verbindet Fitness und Tanz. Wer Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in diesem K weiterlesen
GS Etzelskirchen;Turnhalle
Mi. 21.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 15.05.2024
Dance Aerobic und Latino Dance verbindet Fitness und Tanz. Wer Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in diesem K weiterlesen
GS Etzelskirchen;Turnhalle
Mi. 05.06.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 24.07.2024
Zumba verbindet Tanz, Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt weiterlesen
GS Etzelskirchen;Turnhalle
Fr. 23.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 17.05.2024
Zumba verbindet Tanz, Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt weiterlesen
GS Etzelskirchen;Turnhalle
Fr. 07.06.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 26.07.2024
Die Volkskrankheit Rückenschmerzen hat viele Ursachen: langes Stehen oder Sitzen, einseitige Bewegungen, Bewegungsmangel, Überlastung ... Die Liste l weiterlesen
GS Etzelskirchen;Turnhalle
Do. 22.02.2024 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 16.05.2024
Abwechslungsreich und intensiv. Beim Fix-Mix-Training wechseln sich Ausdauer- und Krafteinheiten ab. Es werden alle wichtigsten Muskelgruppen weiterlesen
FoKuFa; Gymnastikraum
Mi. 10.04.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 15.05.2024
Sag’ deinen Verspannungen adé! Mithilfe der Schwingringe namens „smovey“ trainieren wir den ganzen Körper im Stehen und auf der Matte. Der Fokus des K weiterlesen
FoKuFa; Gymnastikraum
Fr. 12.04.2024 (09:45 - 10:45 Uhr) - Fr. 17.05.2024
Wir wollen mit abwechslungsreichen Übungen unsere Fitness trainieren. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Ausdauer, Kraft und B
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FoKuFa; Gymnastikraum
Di. 04.06.2024 (11:15 - 12:15 Uhr) - Di. 23.07.2024
Wir wollen mit abwechslungsreichen Übungen unsere Fitness trainieren. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Ausdauer, Kraft und B
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FoKuFa; Gymnastikraum
Fr. 07.06.2024 (12:15 - 13:15 Uhr) - Fr. 26.07.2024
Fit für den Alltag - werden und bleiben
Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren
Immer unter
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Haus der Begegnung, Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Mo. 08.04.2024 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 13.05.2024
